08.08.2026 09:00 - 12:00
Region Werdenberg, Bahnhofplatz 3, 9470 Buchs SG
80.- für Erwachsene
60.- für Schüler:innen und Personen in Ausbildung
60.- für Schüler:innen und Personen in Ausbildung
Sich in Konflikten selbstbewusst behaupten und gefährliche Situationen im Vornherein erkennen und sich selbstwirksam selbstverteidigen- das ist die Mission.
Der Verein Selbstverteidigung Ostschweiz unterrichtet Selbstverteidigungskurse auf Grundlage von WingTsun Kung Fu. Das Programm ist auf Anfänger:innen zugeschnitten. Es sind keine Vorkenntnisse oder spezielle Voraussetzungen notwendig, auch mit körperlichen Einschränkungen ist eine Teilnahme problemlos möglich.
Vermittelte Fertigkeiten:
-Befreiungstechniken
-Schlagtechniken
-Vitalpunkte des Gegners
-Umgang mit Hieb- und Stichwaffen
Vermittelte Fähigkeiten:
-rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung
-psychologische Anteile in der Selbstverteidigung
-Deeskalatives Verhalten
-Eigene Grenzen kennen und verteidigen lernen
Vermittelte Fertigkeiten:
-Befreiungstechniken
-Schlagtechniken
-Vitalpunkte des Gegners
-Umgang mit Hieb- und Stichwaffen
Vermittelte Fähigkeiten:
-rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung
-psychologische Anteile in der Selbstverteidigung
-Deeskalatives Verhalten
-Eigene Grenzen kennen und verteidigen lernen
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Selbstverteidigung Ostschweiz