ActiveCity: Aquafit

Aqua Fit ist ein gelenkschonendes Ganz­körpertraining im Wasser. Mit Musik und einfachen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Der Wasserwiderstand trainiert effektiv, ohne die Gelenke zu belasten. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fort­geschrittene jeden Alters und sorgt für Spass, Abwechslung und neue Energie.