Spring Equinox Retreat

Bring dich in Einklang mit der Natur & dir selbst

Erleben Sie mit uns die Frühlings-Tagundnachtgleiche im wunderschönen Lötschental, wo Qi Gong und die Natur Sie zurück ins Gleichgewicht führen. Dieses Retreat hilft dir, dich durch Bewegung, Stille und achtsame Rituale wieder mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers zu verbinden.

Was Sie erwartet:
- Tägliches Qi Gong zur Kultivierung von Energie und innerer Harmonie
- Teezeremonien für tiefe Präsenz und Verbindung
- Eintauchen in die Natur, um den Wechsel der Jahreszeiten zu genießen
- 4Times4Health-Routinen zum Stressabbau und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts

Täglicher Zeitplan
7:30 - 8:00 Morgen Qi Gong
8:00 - 9:00 Frühstück
9:30 - 11:00 Teezeremonie
11:00 - 12:00 Baby Yin Pause
12:00 - 13:30 Mittagessen
14:00 - 16:00 Verbindung mit der Natur
17:00 - 17:30 Abend Qi Gong - Füße hochlegen
18:30 Leichtes Abendessen
21:00 Heißes Fußbad

Preisgestaltung
Dieses Retreat wird auf Spendenbasis angeboten, um es für alle zugänglich zu machen. Der volle Wert des Retreats, einschliesslich Unterkunft, Mahlzeiten und Unterricht, würde jedoch 1140 CHF betragen. Wenn der Preis nicht bezahlt werden kann, können Sie mit dem Lötschberg Zentrum Kontakt aufnehmen, um eine gemeinsame Lösung zu finden.

Der Preis beinhaltet:
- Ein privates Einzelzimmer (Mehrbettzimmer sind zu einem reduzierten Preis erhältlich - kontaktieren Sie uns für Details).
- 9 Mahlzeiten inbegriffen; 2 Mahlzeiten auf eigene Kosten, da wir während eines Ausflugs auswärts essen werden (Zermatt oder ein anderer Ort, je nach Wetterlage).

Anmeldung unter: Tel. +41764110858 oder theshenfoundation@gmail.com. Weitere Infos unter: www.theshenfoundation.com