04.04.2026 08:45 - 11:30
RAUM - Sonja Von Gunten, RAUM - Sonja Von Gunten, Via Cumünela 43, 7522 La Punt Chamues-ch
Freue dich auf sanftes Bewegen, Innenschau mit Meditation und einer Einladung in dein ur-kreatives Sein.
Weil wir Pausen und Zeit für bewusste Erholung brauchen um gesund zu sein und zu Performen. Und weil es oft so schwierig ist, sich diese ruhige Zeit zu nehmen und in die eigene Stille einzutreten um das, was nach der Stille ist zu hören.
Wir kommen durch sanftes Yoga an, tauchen mit Meditation ein und kommen in unsere Präsenz und schaffen Raum für den eigenen Ausdruck.
Ganz simpel, ganz schlicht - einfach in deinen eigenen Flow kommen und geniessen.
Ich gebe dir einen Impuls sowie stelle das Material und begleite dich.
Wenn du eine Journal oder Skizzenbuch hast, lade ich dich ein, dies mitzunehmen.
- Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, nur deine Neugier.
- Bring deine eigene Matte
Anmeldung bis Freitag 16:00 Uhr
Wir kommen durch sanftes Yoga an, tauchen mit Meditation ein und kommen in unsere Präsenz und schaffen Raum für den eigenen Ausdruck.
Ganz simpel, ganz schlicht - einfach in deinen eigenen Flow kommen und geniessen.
Ich gebe dir einen Impuls sowie stelle das Material und begleite dich.
Wenn du eine Journal oder Skizzenbuch hast, lade ich dich ein, dies mitzunehmen.
- Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, nur deine Neugier.
- Bring deine eigene Matte
Anmeldung bis Freitag 16:00 Uhr
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Sonja Von Gunten
Sonja Von Gunten
Via Cumünela 56
7522 La Punt Chamues-ch
CH