Einführung in das kalte Bad

Die Initiationen, wie läuft das ab?
Jede Einführung besteht aus 5 Kursen, die über 10 Tage verteilt sind, wobei alle 2 Tage ein Kurs stattfindet. Diese Organisation soll Ihrem Körper Zeit geben, sich anzupassen, und mir ermöglichen, Sie auf diesem Weg der Erfahrungen zu begleiten.
Zeitpläne :
19.00 bis 20.00 Uhr und am Sonntag von 10.00 bis 11.00 Uhr