30.08.2026 10:00 - 13:00
Ayursana Ganzheitliche Gesundheit, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig
CHF 50
Sonntagsverwöhnprogramm mit sanft-aktivierendem Yoga Flow und leckerem Zmorge Buffet
Yoga: 10:00 bis 11:15
Zmorge: 11:30 bis ca. 13:00
Was dich erwartet:
- 75 Minuten sanft mobilisierender und aktivierender Yoga Flow der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob erfahrener Yogi oder absoluter Yoga-Neuling, es gibt Anpassungen so dass jede:r geniessen und sich herausfordern kann.
- Vielseitiges Zmorge Buffet (warm/kalt, süss/salzig), abgestimmt auf Jahreszeit
- Interessante Gespräche und gemütliches Beisammensein in schöner Atmosphäre
Mitbringen:
- Bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst, z.B. Leggins, Trainerhose, lockeres T-Shirt, Socken und Jäggli für Schlussentspannung (Decken sind vorhanden)
- Freude an Bewegung und feinem Essen
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Natürlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen wenn du möchtest.
Preis:
CHF 50 pro Person, alles inklusive
Zmorge: 11:30 bis ca. 13:00
Was dich erwartet:
- 75 Minuten sanft mobilisierender und aktivierender Yoga Flow der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob erfahrener Yogi oder absoluter Yoga-Neuling, es gibt Anpassungen so dass jede:r geniessen und sich herausfordern kann.
- Vielseitiges Zmorge Buffet (warm/kalt, süss/salzig), abgestimmt auf Jahreszeit
- Interessante Gespräche und gemütliches Beisammensein in schöner Atmosphäre
Mitbringen:
- Bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst, z.B. Leggins, Trainerhose, lockeres T-Shirt, Socken und Jäggli für Schlussentspannung (Decken sind vorhanden)
- Freude an Bewegung und feinem Essen
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Natürlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen wenn du möchtest.
Preis:
CHF 50 pro Person, alles inklusive
Öffnungszeiten
Türöffnung 09:50Kontakt
Ayursana Ganzheitliche Gesundheit
Nadine Brunner
Geschäftsführerin
Haus zum Bären
Hauptgasse 18
9620 Lichtensteig
Schweiz