22.10.2026 18:30 - 20:30
Ayursana Ganzheitliche Gesundheit, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig
CHF 50
Vortrag & Apéro: Natürlich durch die Wechseljahre. Erfahre mehr über körperliche Veränderungen, hormonelle Zusammenhänge und natürliche Möglichkeiten, diese Lebensphase bewusst zu gestalten.
Natürlich durch die Wechseljahre – informiert, bewusst und gestärkt
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit oder körperliche Veränderungen sind nur ein paar wenige Symptome die den Alltag beeinflussen können – müssen aber nicht einfach hingenommen werden.
In diesem informativen Vortrag erfährst du mehr über die Vorgänge im Körper während der Wechseljahre und darüber, welche Faktoren dein Wohlbefinden unterstützen können. Wir sprechen über Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und weitere natürliche Möglichkeiten, die dich dabei begleiten können, diese neue Lebensphase bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Der Vortrag bietet dir verständliche Informationen, praktische Impulse und Raum für deine persönlichen Fragen. Dabei steht nicht die Bekämpfung einzelner Symptome im Vordergrund, sondern ein ganzheitlicher Blick auf Körper, Alltag und Wohlbefinden.
Im Anschluss gibt es einen gemütlichen Apéro. Nutze die Gelegenheit, dich auszutauschen, Fragen zu vertiefen und den Abend in entspannter Atmosphäre ausklingen zu lassen.
Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die irgendwo zwischen Perimenopause und Postmenopause schweben und ihren Körper und ihr Gehirn wieder besser verstehen und auf natürliche Weise unterstützen möchten.
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit oder körperliche Veränderungen sind nur ein paar wenige Symptome die den Alltag beeinflussen können – müssen aber nicht einfach hingenommen werden.
In diesem informativen Vortrag erfährst du mehr über die Vorgänge im Körper während der Wechseljahre und darüber, welche Faktoren dein Wohlbefinden unterstützen können. Wir sprechen über Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und weitere natürliche Möglichkeiten, die dich dabei begleiten können, diese neue Lebensphase bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Der Vortrag bietet dir verständliche Informationen, praktische Impulse und Raum für deine persönlichen Fragen. Dabei steht nicht die Bekämpfung einzelner Symptome im Vordergrund, sondern ein ganzheitlicher Blick auf Körper, Alltag und Wohlbefinden.
Im Anschluss gibt es einen gemütlichen Apéro. Nutze die Gelegenheit, dich auszutauschen, Fragen zu vertiefen und den Abend in entspannter Atmosphäre ausklingen zu lassen.
Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die irgendwo zwischen Perimenopause und Postmenopause schweben und ihren Körper und ihr Gehirn wieder besser verstehen und auf natürliche Weise unterstützen möchten.
Kontakt
Ayursana Ganzheitliche Gesundheit
Nadine Brunner
Geschäftsführerin
Haus zum Bären
Hauptgasse 18
9620 Lichtensteig
Schweiz