Andrea Neiger - Natha Yoga Schule

Natha Yoga Kurse - Hatha Yoga, Yoga des Körpers und der Bewegung in seiner integralen und traditionellen Form.

Dieses ursprüngliche Yoga aus Kaschmir, Nordindien, hat die Geschichte von Yoga in Indien massgeblich geprägt und beeinflusst.

Wichtige Merkmale: Die Körperübungen werden in langsamen Flows präzise ausgeführt. Spannkraft und Verbundenheit aus der inneren Mitte, Leichtigkeit und Entspannung sind die grundlegenden Elemente. Die Entspannung des Zwerchfells passiert ganz natürlich, sobald die Körperarbeit in eine Balance kommt. Natha Yoga ist sehr Gelenke schonend und ist einer der achtsamsten Yogamethoden für alle Level. Privatstunden auf Anfrage.


Gäste erhalten 33% auf die 90 Minuten Einzellektion, 25.- statt 35.-.

Kurszeiten:
Dienstag 09:00 - 10:30 Natha Yoga Alle
Dienstag 16:30 - 17:45 Natha Yoga Alle
Dienstag 18:15 - 19:45 Natha Yoga, Geübte/Alle
Dienstag 20:00 - 21:30 EinsteigerInnen/Alle
Mittwoch 18:15 - 19:45 Natha Yoga Alle
Mittwoch 20:00 - 21:30 Natha Yoga Alle
Freitag 18:15 - 19:15 Restrukturierung (max. 4 Pers.)
Freitag 19:30 - 20:30 Yoga während der Schwangerschaft

Kursleitung: Andrea Neiger
dipl. Yogalehrerin SYV
Natha Yoga Teacher 1 - 4
doterra Welllnessberaterin

Über mich:
Seit 2003 unterrichte ich Yoga, seit 2009 Natha Yoga
Weiterbildungen:
Natha Yoga Postformationen: Yoga bei Beschwerden, während der Schwangerschaft & Rückbildung
Pranayama und Meditation, Yoga bei Rückenbeschwerden, Yogasara und Mandalayoga - energetisches Yoga (i.A.)
Kaya kalpa Reinigungskuren
Yoga Philosophie Samkhya Lehre und Texte des Kashmirischen Shivaismus

Aromafachfrau bei Dr. med. E. Gaudernak
Aroma Touch Technik
Symphony of the Cells

Diverse Aus- und Weiterbildungen