Nend'Spirit, Route de la Télécabine 7, 1997 Siviez (Nendaz)
Preis (Ticketverkauf bei Nendaz Tourisme) :
* Einzelner Kurs : CHF ¤14.00
* Abo-Karte : CHF ¤70.00
* Einzelner Kurs : CHF ¤14.00
* Abo-Karte : CHF ¤70.00
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, das an Bewegungen aus dem Yoga, Tanzen und der Gymnastik angelehnt ist.
Bei der Pilates-Methode wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die für die Körperstabilität verantwortlich ist. Diese tiefliegenden Muskeln liegen unter der Rumpfmuskulatur und bilden das Energiezentrum eines Körpers. Durch richtiges Training erhält man mehr Kraft und Stabilität. Beim Pilates werden flüssige und bewusste Bewegungen durchgeführt. Zusammen mit der richtigen Atemtechnik sorgen sie für inneres Gleichgewicht und Harmonie.
Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.
* Anmeldung obligatorisch bei Nend'Spirit
Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.
* Anmeldung obligatorisch bei Nend'Spirit
Öffnungszeiten
Geschlossen am 03.04.2024Geschlossen am 04.04.2024
Geschlossen am 09.05.2024
Geschlossen am 30.05.2024
Geschlossen am 26.06.2024
Geschlossen am 27.06.2024
Weitere Termine
Kontakt
Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl
Mehdi Moser
Route de la Télécabine 7
1997 Haute-Nendaz
CH