13.12.2025 08:30 - 17:30
Restaurant und Pension fein & sein, Schwarzseestrasse 158, 1716 Schwarzsee
TAGES-YOGA Retreat mit Chiara Wider im Bildungs- und Gesundheitszentrum Schwarzsee mit feinem vegetarischen Brunch im Restaurant fein & sein.
In diesem sanften Tages-Yoga-Retreat am Schwarzsee tauchen wir tiefer in Natur und Umgebung ein, entdecken eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Der Kurs führt Körper, Seele und Geist behutsam zur Ruhe, mit einer Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen, die sanft ineinander greifen. Ruhepausen in der Natur, Journaling und der Austausch mit anderen sensiblen und hochsensiblen Seelen ermöglichen neue Energie zu tanken. Die Atmosphäre bleibt ruhig, unterstützend und sicher – ideal für jene, die innere Zentrierung suchen und sich mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit im Alltag wünschen.Programm8.30-10.00 Uhr: sanfte Yogapraxis10.00 Uhr: vegetarischer Brunch im Restaurant Fein & Sein Freizeit: Zeit für Austausch, Spaziergang um/über den Schwarzsee, evtl. sogar Schlittschuhlaufen auf dem Schwarzsee, Lesen, zur Ruhe kommen - einfach Sein14.30 Uhr: kleiner Snack (vegetarisch)15.30 Uhr: Journaling, Achtsamkeitsübungen, Austausch in der Gruppe16.30 Uhr: Yoga Nidra17.30 Uhr: Ende des Tages Yoga RetreatsDas ist im Preis inbegriffen:- Yogapraxis, Yoga Nidra, Achtsamkeitsübungen (ca. 3.5h)- vegetarischer Brunch- kleiner Snack (vegetarisch): Suppe, Focaccia/ Brot, Mandarinen, Nüssli, Kaffee/Tee- Yogamatte und Yogakissen
Kontakt
Restaurant & Pension "fein & sein"
1716 Schwarzsee
CH