# Sport

Yogakurs in Wildhaus

Kur- und Bildungshaus Sunnehus, Moosstrasse 41, 9658 Wildhaus
CHF 250 - 10 Einheiten à 90 min.
Leichtigkeit und Spannkraft - Stärkung der Seelenkräfte - Gesundheitsförderung - freier, weiter Atem.
"Yogaübungen gestalten" Die Yogaübungen sind sehr vielseitige Bewegungsformen und stellen deshalb auch recht unterschiedliche Anforderungen an den Körper und das Bewusstsein. Wir praktizieren nicht in ständig fließenden Bewegungsabläufen (wie man es heute häufig sieht im "Vinyasa flow"), sondern üben die klassischen Einzelpositionen (Asana) wie beispielsweise den Schulterstand, Fisch, Pflug, Kopf-Knie-Stellung, Rückwärtsbeugen, Drehsitz und sogar den Kopfstand jeweils mit ruhigen Haltezeiten. Jede Asana besitzt eine Bedeutung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Wir bauen dabei bestimmte sorgfältige Vorstellungen über die Art der Bewegung und die Bedeutung der Übung auf und formen daraus die Übung aus. Gerade in diesem Aufbau von Vorstellungen und gedanklichen Bildern liegt ein wesentlicher Wert für Gesundheit, seelische Stabilität und weitere Entwicklungsmöglichkeiten. Aus diesem Grund heißt auch der Titel „Yogaübungen gestalten“. Grundlage für die Übungspraxis sind insbesondere die Inhalte aus dem Buch "Die Seelendimension des Yoga" (Heinz Grill).

Öffnungszeiten

23.1.2023 bis 27.3.2023, jeweils am Montag 19.00 - 20.30

Kontakt

YOGA Petra Himmel

Petra Himmel

Moosstrasse 41

9658 Wildhaus

Schweiz