In wöchentlichen Trainings wird das Rettungsschwimmen trainiert. Dies umfasst Schwimm-, Tauch- und Rettungstechniken. 

- Die Aktiven (ab 15 Jahre) trainieren jeweils am Dienstag von 20.00-21.00/21.30 Uhr. 

- In fünf Jugendgruppen treffen sich die Kinder in verschiedenen Altersklassen (https://jugend.rettungsschwimmer.ch/).

- Montags und Freitags von 20.00-21.00 Uhr finden die Trainings zur Wettkampfvorbereitung statt. 

Daneben finden diverse Vereinsanlässe statt (z.B. Frühlings- und Herbstanlass, Grillabend, Weihnachtshöck). 

Zudem unterstützt der Verein diverse Anlässe mit Pikettdiensten, um die Sicherheit im und am Wasser zu gewährleisten (z.B. Ironman, Kanu- und Ruderregatten). 

Das jährliche Highlight ist jeweils das Lützelauschwimmen von der gleichnamigen Insel nach Rapperswil, an welchem Personen aller Alterskategorien mitmachen können. 

Als Rettungsschwimmer trainieren die Aktiven, Jugendlichen und WettkämpferInnen regelmässig und unterstützen andere Vereine/Anlässe mit unserem Pikettdienst. Daneben gibt es Anlässe für die Vereinsmitglied.