Cours Ados / Adultes

Das Training richtet sich sowohl an Erwachsene und Jugendliche, die noch keinen, wenig oder keinen Sport mehr getrieben haben und fit bleiben oder werden wollen, als auch an erfahrene Judoka und junge Wettkämpfer. Jeder kann dem anderen etwas mitgeben, sei es durch seine persönliche Erfahrung oder durch seine eigenen Qualitäten.

In diesem Kurs werden die Gruppen nach Belieben gebildet oder zusammengelegt, je nach den Teilnehmern und den Themen, an denen gearbeitet wird.

Bei erwachsenen Anfängern liegt der Schwerpunkt anfangs auf der Vermittlung von Fallübungen und der Flexibilität von Körper und Geist, um die Angst vor Stürzen und Würfen zu nehmen/zu verringern und nur den Spaß zu behalten.

Für Wettkämpfer und alle, die es wünschen, ist es auch möglich, mit dem Trainer ein persönliches Vorbereitungsprogramm zu erstellen.