ActiveCity: Kondi

Kondi ist ein abwechslungsreiches Fitnesstraining. Die Ausdauer und das Herz­Kreislauf­System werden gestärkt. Mit motivierender Musik werden Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Die Intensität kann dem eigenen Niveau angepasst werden. Der Spass steht dabei im Vordergrund.