Aktive
Die Lektionen werden abwechslungsreich mit Konditionstraining, Spieleabend oder freies Turnen wie Aerobic, Geräteturnen oder Gymnastik gestaltet. Besondere Aktivitäten wie Schlitteln, Curling oder der Skitag mit Fondueplausch und anschliessender Nachtabfahrt dürfen nicht fehlen. Kameradschaft und Geselligkeit kommen nie zu kurz.
Volley
Kameradschaft und Fairplay stehen im Training an erster Stelle. Anfänger können bei uns sofort mit dem Volleyball spielen beginnen. Im Sommer wird auch Beachvolley gespielt.
Walken
In der Gruppe laufen, mit viel frischer Luft und den wechselnden Jahreszeiten in der Natur, macht diese Sportart sehr viel Spaß. Ob eine Walkingtour über Metsch-Bühlberg oder zum Iffigfall an Abwechslung fehlt es sicher nicht.
Jugi
Die Jugi steht allen Kinder im Schulalter offen. In den Turnstunden erhalten die Kinder die Möglichkeit sich im Geräteturnen, in der Leichtathletik, bei Spiel und Spass vielseitig und gezielt zu bewegen.
Kinderturnen
Das Kinderturnen richtet sich an Kinder welche den Kindergarten besuchen. Es werden Gleichgewicht, Rhythmus, Koordination und ein gutes Körperbewusstsein gefördert. Jede Stunde ist ein Erlebnis und ist mit einfachen Spielen, Gymnastik und Gerätestationen abwechslungsreich gestaltet. Sich in einer grösseren Gruppe integrieren, miteinander spielen, gewinnen und verlieren, sowie Freude an einer sportlichen Tätigkeit wecken sind wichtige Ziele.
MUKI/ELKI
Das Eltern-Kind-Turnen richtet sich an Kinder im Alter zwischen 3 und 4 Jahren. Die Kinder turnen zusammen mit Mutter, Vater, Grossmutter, Grossvater oder einer anderen Bezugsperson. Es wird auf fantasie- und freudvolle Weise Bewegung vermittelt. Zusammen mit einem Erwachsenen lernen die Kinder verschiedene Spiele, Geräte und das Turnen in einer Gruppe kennen. Vor allem haben wir Spass an der Bewegung, lernen kleine Spiele, Värsli und Lieder.