11i Gym Solothurn, Fabrikstrasse 4, 4500 Solothurn
(Désolé, à l’heure actuelle, il n’existe pas de version française de ce texte.)
Achtsame Bewegung und Tanzen
Bei sich ankommen, Körperwahrnehmung. Easy-Yoga.
Förderung von Koordination und Gedächtnis.
Bei sich ankommen durch Bewegung und Tanz
Inspiriert durch Musik und unter Anleitung, werden sanft die Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers erforscht. Deine Körperwahrnehmung mit Elementen aus der Tanztherapie und dem Yoga geschult. Jenseits von Leistung und Erwartungsdruck kann sich dein Nervensystem entspannen und du lernst, deinen Körper und deine Gefühle wohlwollend anzunehmen. Daraus entstehen eigene Bewegungen, die dich zu DEINEM Tanz inspirieren, wobei du dem Ausdruck verleihen kannst, was dich gerade bewegt.
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Rheumaliga Solothurn