17.12.2025 17:00 - 18:00
Schweizerhof Flims, Romantik Hotel & SPA, Rudi Dadens 1, 7018 Flims Waldhaus
Gratuit pour les clients de l'hôtel
Pour les clients externes, 30.- CHF par leçon ou une carte de valeur 10/9 à 270.- CHF
Pour les clients externes, 30.- CHF par leçon ou une carte de valeur 10/9 à 270.- CHF
Les principes essentiels de la méthode Pilates sont les suivants : Contrôle, concentration, respiration consciente, centrage, relaxation, fluidité des mouvements et coordination. L'entraînement comprend des exercices de musculation, des étirements et une respiration consciente.
Inscription obligatoire avant 19h00 la veille
Inscription obligatoire avant 19h00 la veille
Contact
Schweizerhof Flims, Romantik Hotel
Rudi Dadens 1
7018 Flims Waldhaus
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