Retour à toi - être humain à l'époque des machines

Retour à toi
Un espace pour arriver & respirer. Être humain à l'époque des machines.

Tu sens que la situation actuelle peut être allégée. Pas en faisant encore plus - mais en s'arrêtant, en respirant et en étant là.
"Retour à toi" est un espace de présence régulier pour sortir du fonctionnement et revenir à soi.

Ce qui t'attend :
Des exercices doux, basés sur le corps.
Respiration, silence & perception consciente
Mouvement & son pour réguler le système nerveux

Facile d'accès pour tous. Adapté à la vie quotidienne. Pas de connaissances préalables nécessaires.


Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.