Yoga mit Judith

Yoga ist nicht nur ein körperliches Fitness- oder Dehnungsprogramm. Zusammen mit Deinem Atem wirst Du Dir Deiner Bewegung bewusst und lernst Deine individuellen Grenzen und Möglichkeiten wahrzunehmen. Ein Programm für Körper, Geist und Seele. Viele alltägliche Beschwerden entstehen infolge Stress, und lassen sich mit Hilfe der Entspannung Deines Körpers oder Deines Geistes lösen.