Retraites de soins personnels

Prendre soin de soi est une attitude intérieure. Elle réunit deux qualités : l'acceptation de soi et la responsabilité personnelle. Si nous nous considérons comme précieux, quels que soient nos défauts ou nos imperfections, nous nous acceptons nous-mêmes. Et cela nous amène à nous considérer comme suffisamment importants pour prendre soin de nous. Le deuxième aspect est la responsabilité personnelle. Ce n'est que lorsque nous sommes conscients que nous pouvons contribuer nous-mêmes à notre bonheur, notre bien-être et notre santé que nous prenons soin de nous.

En d'autres termes, prendre soin de soi en tant qu'attitude intérieure se compose de l'hypothèse que nous sommes dignes de prendre soin de nous-mêmes et que nous sommes responsables de cette prise en charge. Nos mini-retraites guidées t'aident à cultiver cette attitude intérieure et à renforcer ta perception du corps et de l'esprit. Notre objectif est que tu puisses ramener chez toi de nombreuses impulsions précieuses, afin que tu te sentes plus équilibré dans ta vie quotidienne. Les retraites de soins personnels ont généralement lieu du dimanche au jeudi. Il est toutefois possible de réserver une retraite de soins personnels plus courte (2 à 4 nuits).

L'événement se déroulera en allemand, mais pourra être traduit en français sur demande (frais supplémentaires).