# Sports

Réveil Yoga à 1704 mètres

6825 Capolago
Retrouver le calme en soi...

Cycle de 5 leçons – deux ouvertes à tout le monde (4 juillet et 8 août) et trois réservées aux femmes (20 juin, 17 juillet et 22 août) dans le cadre de «Women Only», l’initiative proposée par Suisse Tourisme. Michelle Badrutt de MONOyoga nous apprendra à suivre le rythme lent et continu de notre respiration, à entrer en contact avec notre corps. Chaque mouvement est nourri, soutenu et guidé par l’inspiration et l’expiration, comme les vagues de la mer. La leçon sera suivie d’un petit déjeuner riche et sain. Retour libre. En cas de mauvais temps, la leçon aura lieu à l’intérieur. Venir en tenue de sport avec un tapis de yoga.

Programme

- 08h00 Départ de Capolago
- 09h00 Début du cours de yoga sur laTerrasse à 360° (en cas de mauvais temps, dans la salle de conférence)
- 10h30 Fin de la séance yoga - Petit déjeuner buffet
- Retours libre, consulter les horaires officielles

Trajet aller-retour en train à crémaillère, cours de Yoga (1h30, apportez votre propre matelas), petit-déjeuner buffet: CHF 75.00

Prochaine dates: 20 Juin (session réservée aux femmes), 4 Juillet, 18 Juillet (session réservée aux femmes), 8 Août, 22 Août (session réservée aux femmes).

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