Nordic-Walking Fischbach-Göslikon

Il Nordic Walking Club Fischbach-Göslikon offre corsi e incontri nelle aree del rilassamento, dell'esercizio fisico, dell'interazione sociale e della facilitazione. Nell'area relax vengono insegnate tecniche come il training autogeno, il rilassamento muscolare progressivo e l'allenamento mentale per promuovere la consapevolezza di sé e il raggiungimento degli obiettivi. L'area fitness include camminata e nordic walking per armonizzare corpo, mente e anima e migliorare la forma fisica nella natura. Inoltre, Christine Hunkeler, nei panni del clown "Freud(h)a", porta gioia nella vita di anziani, disabili e pazienti affetti da demenza. Conduce anche "storytelling café", che fungono da luogo di incontro per condividere storie di vita personali. Queste offerte sono pensate per persone che apprezzano l'attività fisica, l'equilibrio interiore, l'interazione sociale e i momenti di umorismo.