Natur- und Waldbaden

Kraftort Wald oder Natur-Meditation im Wald oder einfach Waldbaden.

Im Herzen des Bözbergs, wo die Natur ihre fast unberührte Schönheit bewahrt hat, liegt ein Refugium der Stille und der Kraft: Der Wald, unser ursprünglicher natürlicher Kraftort.

Das Ziel des Waldbadens ist es nicht nur, unsere Gedanken zu stillen. Wir wollen sie auch lebendig pulsieren lassen, sie mit neuem „Futter“ nähren, mit der Frische und dem Mysterium der Natur. Es ist ein Prozess, durch den wir alte Denkmuster verlassen dürfen, um unseren Geist zu erweitern und neue Perspektiven auf unsere Herausforderungen gewinnen können.

Während wir die elementaren Düfte und Formen des Waldes aufsaugen, lauschen wir der Stille und ordnen die Klänge der Natur zu ihrem Ursprung. Mit dieser Praxis schärfen wir unsere Sinne und gewinnen frische Impulse, die unseren Blick weiten und die Lösungen für unsere Probleme neu erleuchten können.

In der hektischen Betriebsamkeit unserer Welt sind wir gewöhnt, stets zu erwarten, zu leisten und zu konsumieren. Waldbaden jedoch lädt uns ein, von solchen Zwängen loszulassen und stattdessen mit einer tiefen Demut der geheimnisvollen Schöpfung zu begegnen.

Als diplomierte Stress- und Achtsamkeitstrainerin biete ich Ihnen eine professionelle Anleitung, mit der Sie die Kunst der Atmung, der Achtsamkeit und Meditation vertiefen können. Ich sorge für Sicherheit und Schutz, sodass Sie sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren können.

Nutzen Sie diesen Tag mit mir für eine nachhaltige Erholung und eine Auszeit vom Alltag.