Ritiro dell'equinozio di primavera

Entrare in armonia con la natura e con se stessi

Vivete l'equinozio di primavera con noi nella splendida Lötschental, dove il Qi Gong e la natura vi guideranno a ritrovare l'equilibrio. Questo ritiro vi aiuterà a riconnettervi con i ritmi naturali del vostro corpo attraverso il movimento, la quiete e i rituali di consapevolezza.

Cosa aspettarsi:
- Qi Gong quotidiano per coltivare l'energia e l'armonia interiore
- Cerimonie del tè per una profonda presenza e connessione
- Immersione nella natura per godere dell'alternarsi delle stagioni
- Routine 4Times4Health per ridurre lo stress e ristabilire l'equilibrio

Programma giornaliero
7:30 - 8:00 Qi Gong mattutino
8:00 - 9:00 Colazione
9:30 - 11:00 Cerimonia del tè
11:00 - 12:00 Pausa baby Yin
12:00 - 13:30 Pranzo
14:00 - 16:00 Connessione con la natura
17:00 - 17:30 Qi Gong serale - piedi in alto
18:30 Cena leggera
21:00 Pediluvio caldo

Prezzi
Questo ritiro è offerto su base di donazione per renderlo accessibile a tutti. Tuttavia, l'intero valore del ritiro, compresi alloggio, pasti e lezioni, sarebbe di 1140 CHF. Se il prezzo non può essere pagato, è possibile contattare il Centro Lötschberg per trovare una soluzione comune.

Il prezzo comprende:
- Una camera singola privata (le camere condivise sono disponibili a una tariffa ridotta - contattateci per i dettagli).
- 9 pasti inclusi; 2 pasti a proprie spese, poiché durante un'escursione mangeremo fuori (Zermatt o un'altra località, a seconda delle condizioni meteorologiche).

Iscrizioni al seguente indirizzo: +41764110858 o theshenfoundation@gmail.com. Ulteriori informazioni su: www.theshenfoundation.com