10.10.2026 10:30 - 13:30
Alpe Pian Doss Osteria nostrana, 6565 S. Bernardino
98 CHF
Un’esperienza di benessere tra movimento, respiro e suono immersa nella natura
Questo workshop invita a scoprire il potere della respirazione attraverso un percorso pratico che combina movimento consapevole, tecniche di respirazione e suono.
Guidato dai trainer internazionali Matthias Hunkeler e Manuela Schöpfer (Keur), il laboratorio propone esercizi scientificamente fondati per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e ritrovare l’equilibrio interiore.
Un'occasione per rallentare immersi nel silenzio e nella bellezza del paesaggio alpino.
Guidato dai trainer internazionali Matthias Hunkeler e Manuela Schöpfer (Keur), il laboratorio propone esercizi scientificamente fondati per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e ritrovare l’equilibrio interiore.
Un'occasione per rallentare immersi nel silenzio e nella bellezza del paesaggio alpino.
Contatto
Alpinelements
Sboarina Gabriele
Via cantonal 56
6565 San Bernardino