Barfuss gehen & achtsam essen

Barfuss gehen & achtsam essen

Zieh deine Schuhe aus, spüre den Boden und verbinde dich mit der Natur. Was so einfach tönt, ist heutzutage nicht mehr selbstverständlich. In diesem Outdoor-Kursentdeckst du deine Füsse neu und lernst, wie du deine Gesundheit durch barfuss laufen unterstützen kannst. Zudem erfährst du, wie dich die Natur unterstützen kann, ausgewogen und achtsam zu essen.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:gerne draussen bistdie Natur und deine Füsse neu entdecken möchtestdich für das Thema Essen & Wohlfühlen interessierstlernen möchtest, achtsam zu gehen & zu essenFachinputs:deinen natürlichen Laufstil kennen lernenEinfluss deiner Füsse auf deine Gesundheitein gesunder Fuss als Basis für ein schmerzfreies LebenGrundprinzipien zu achtsamem und intuitivem EssenEssverhalten verändern durch Intuitiondie Natur als Vorbild für dein WohlbefindenDas erwartet dich:ein inspirierender Vormittag draussen in der NaturEntdecken deiner wundervollen FüsseUmsetzungstipps für deinen Alltagein kleiner Snack, den wir achtsam essen werdenWir freuen aus auf dich, Stephanie & Sandy

Anmeldung über www.wert-leben.ch/events