# Sport

Yoga im Fluss der Jahreszeiten

Schloss Wartegg, Von Blarer Weg 1, 9404 Rorschacherberg
Kosten
CHF 575.- pro Person im Einzelzimmer
CHF 535.- pro Person im Doppelzimmer

Im Package inbegriffen
2 Übernachtungen im Bio-Schlosshotel Wartegg (Einzelzimmer oder Doppelzimmer)
Verpflegung im Hotel: 2x Bio-Frühstücksbuffet, 2x leichtes Mittagsmenü, 1x Abendessen
Mineralwasser und stilles Wasser im Plenum
Benutzung des historischen Bades am Vormittag
Kurs: 2 Kurstage «Yoga im Fluss der Jahreszeiten»
Freies Parkieren
Materialkosten

Package «Yoga im Fluss der Jahreszeiten» im Schlosshotel Wartegg, Rorschacherberg
Sagen Sie dem Stress Ade. Mit Yoga und der erholungsfördernden Idylle im Bio-Schlosshotel Wartegg am Bodensee. Lassen Sie sich von der Weisheit der Natur inspirieren und lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Sie mit verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen im Rhythmus und im Fluss der Jahreszeiten leben. Sie erhalten Tipps zu Ernährung, Entgiftung und viele weitere Empfehlungen für Ihr alltägliches Wohlbefinden. Kurz: Geniessen Sie Ihren Aufenthalt am Bodensee entspannt.

Programm
Individuelle Anreise und Verpflegung am Vorabend
20:00-21:00 Uhr Kennenlernen, Infos zum Ablauf und Entspannungspraxis im Yogaraum im Bio-Schlosshotel Wartegg

Tag 1
07.30 Uhr Einführung in die Lehre der Elemente und Yogapraxis zum Element Feuer im Yogaraum
10.00 Uhr Frühstück
Danach Zeit für sich. Geniessen Sie das historische Bad am Vormittag und die herrliche Umgebung des Bio-Schlosshotels Wartegg
12.30 Uhr Mittagessen im Hotelrestaurant
15.00 – 17.30 Uhr Einführung und Yogapraxis zu den Elementen Metall und Wasser
19.00 Uhr Abendessen im Hotelrestaurant

Tag 2
07.30 Uhr Einführung und Yogapraxis zum Element Holz
10.00 Uhr Frühstück
Danach Zeit für sich
12.30 Uhr Mittagessen im Hotelrestaurant
14.00 – 15.30 Uhr Einführung und Schlusspraxis zum Element Erde / Ausklang
Individuelle Abreise


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