Salon du Yoga, Gerbestrasse 5, 8610 Uster
Schnupperlektion: 25 Franken
Schnupperabo: 75 Franken
10er-Abo: 300 Franken
Vergünstigung mit Kulturlegi
Schnupperabo: 75 Franken
10er-Abo: 300 Franken
Vergünstigung mit Kulturlegi
Oasen der Ruhe: innere Balance finden und frische Energie tanken.
Geeignet für Senior:innen und Menschen mit Long Covid, ME/CFS oder Krebs.
Geeignet für Senior:innen und Menschen mit Long Covid, ME/CFS oder Krebs.
Die Kurse "Yoga & Achtsamkeit" laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen, deine innere Balance zu finden und frische Energie zu tanken. Eine nährende und achtsame Yoga-Praxis berührt alle Ebenen des Seins: Körper, Atem, Geist und Seele.
Die Lektionen verbinden die uralte Weisheit des Hatha und Yin Yoga mit dem modernen Wissen der Achtsamkeitspraxis und aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft.
Alle sind herzlich willkommen - mit und ohne Yoga-Erfahrung, jung und alt.
Der Kurs eignet sich auch für Senior:innen und Menschen mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit (z. B. Long Covid, ME/CFS, Krebs).
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Nach den Yoga-Lektionen lädt eine Teerunde ein, einander zu begegnen, sich auszutauschen und gemütlich zusammen zu sitzen.
Mit Dr. Bärbel Zierl, zertifizierte Yogalehrerin (QualiCert) mit Krankenkassenanerkennung.
Die Lektionen verbinden die uralte Weisheit des Hatha und Yin Yoga mit dem modernen Wissen der Achtsamkeitspraxis und aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft.
Alle sind herzlich willkommen - mit und ohne Yoga-Erfahrung, jung und alt.
Der Kurs eignet sich auch für Senior:innen und Menschen mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit (z. B. Long Covid, ME/CFS, Krebs).
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Nach den Yoga-Lektionen lädt eine Teerunde ein, einander zu begegnen, sich auszutauschen und gemütlich zusammen zu sitzen.
Mit Dr. Bärbel Zierl, zertifizierte Yogalehrerin (QualiCert) mit Krankenkassenanerkennung.
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Yoga & Achtsamkeit
Bärbel Zierl
Yogalehrerin
8610 Uster
Schweiz