That‘s ME Coaching, Vorstadt 3, 3380 Wangen an der Aare
CHF 55.00
Respirate liberamente, lasciate andare i vecchi fardelli e prendetevi del tempo per VOI.
Il respiro porta ossigeno al corpo e ha effetti diversi a seconda della tecnica di respirazione.
Se ci si sente mentalmente o fisicamente stressati, spesso si respirano brevi boccate, che non fanno altro che peggiorare la situazione.
Il Breathwork, invece, contrasta lo stress e porta calma ed equilibrio nel corpo.
In una sessione di Breathwork si utilizzano varie tecniche di respirazione per far uscire tutte le emozioni.
Si entra in uno stato di profonda meditazione e si sciolgono i blocchi mentali, emotivi e fisici.
Vale sicuramente la pena di sperimentare una sessione di breathwork.
Se si soffre di malattie cardiovascolari, epilessia, attacchi di panico, schizofrenia o si è in gravidanza, questo tipo di tecnica di respirazione è sconsigliato.
Portate con voi una benda, se disponibile; in caso contrario, portate semplicemente qualcosa da mettere sugli occhi, ad esempio una maglietta, una sciarpa, vestiti comodi, una coperta.
Importante: l'ultimo pasto va consumato 1-2 ore prima della seduta, in modo da evitare il senso di sazietà.
In una sessione di Breathwork riceverete quanto segue:
sessione di respirazione non giudicante con una guida personale da parte mia - vi guiderò durante la sessione di Breathwork
Supporto durante la sessione con oli essenziali
Cerimonia del cacao con domande di riflessione prima della sessione di Breathwork
Aperitivo e incontro accogliente dopo la sessione
Rituale del fuoco
Nota: Questo testo è stato tradotto da un software di traduzione automatica e non da un traduttore umano. Può contenere errori di traduzione.
Se ci si sente mentalmente o fisicamente stressati, spesso si respirano brevi boccate, che non fanno altro che peggiorare la situazione.
Il Breathwork, invece, contrasta lo stress e porta calma ed equilibrio nel corpo.
In una sessione di Breathwork si utilizzano varie tecniche di respirazione per far uscire tutte le emozioni.
Si entra in uno stato di profonda meditazione e si sciolgono i blocchi mentali, emotivi e fisici.
Vale sicuramente la pena di sperimentare una sessione di breathwork.
Se si soffre di malattie cardiovascolari, epilessia, attacchi di panico, schizofrenia o si è in gravidanza, questo tipo di tecnica di respirazione è sconsigliato.
Portate con voi una benda, se disponibile; in caso contrario, portate semplicemente qualcosa da mettere sugli occhi, ad esempio una maglietta, una sciarpa, vestiti comodi, una coperta.
Importante: l'ultimo pasto va consumato 1-2 ore prima della seduta, in modo da evitare il senso di sazietà.
In una sessione di Breathwork riceverete quanto segue:
sessione di respirazione non giudicante con una guida personale da parte mia - vi guiderò durante la sessione di Breathwork
Supporto durante la sessione con oli essenziali
Cerimonia del cacao con domande di riflessione prima della sessione di Breathwork
Aperitivo e incontro accogliente dopo la sessione
Rituale del fuoco
Nota: Questo testo è stato tradotto da un software di traduzione automatica e non da un traduttore umano. Può contenere errori di traduzione.
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That‘s ME Coaching
Michèle Leuenberger
Vorstadt 3
3380 Wangen an der Aare