Ayurveda & Akupunktur SZG, Dorfstrasse 19, 3954 Leukerbad
Auf Anfrage
Pranayama ist eine altindische Atemübung, die Körper und Geist harmonisiert. Durch kontrollierte Atemmuster werden Energie und Stress reguliert, indem man ein- und ausatmet, pausiert und den Atem anhält. In Kombination mit einer indischen Druckpunktmassage für Kopf & Nacken.
Geeignet für
Kinder und Erwachsene
Hinweis
Atmen Sie sich frei und gesund. Prana bedeutet Atem, Lebenskraft, Energie & Ayama bedeutet Bewegungen, Übungen, Kontrolle und Marma bedeutet Druckpunkte
Die positiven Effekte der Pranayama-Atemübung:
Reduziert Stress, Depression und Burnout
Sorgt für natürliche Entspannung
Verbessert den Sauerstoffgehalt im Blut
Bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht
Verbessert die Verdauung & das Immunitätsniveau
Unterstützt die Funktionen aller Systeme im Körper
Verbessert die Wachsamkeit und die Reflexe
Spezielle Übungen für einen gesunden Bewegungsapparat:
Massgeschneiderte Übungen für Sie, basierend auf Ihrem Körpertyp und Ihrem aktuellen Körperzustand.
Leichte und einfache Bewegungen, die Sie als tägliche Übungen praktizieren können, auch für zwischendurch am Arbeitsplatz.
Geeignet für
Kinder und Erwachsene
Hinweis
Atmen Sie sich frei und gesund. Prana bedeutet Atem, Lebenskraft, Energie & Ayama bedeutet Bewegungen, Übungen, Kontrolle und Marma bedeutet Druckpunkte
Die positiven Effekte der Pranayama-Atemübung:
Reduziert Stress, Depression und Burnout
Sorgt für natürliche Entspannung
Verbessert den Sauerstoffgehalt im Blut
Bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht
Verbessert die Verdauung & das Immunitätsniveau
Unterstützt die Funktionen aller Systeme im Körper
Verbessert die Wachsamkeit und die Reflexe
Spezielle Übungen für einen gesunden Bewegungsapparat:
Massgeschneiderte Übungen für Sie, basierend auf Ihrem Körpertyp und Ihrem aktuellen Körperzustand.
Leichte und einfache Bewegungen, die Sie als tägliche Übungen praktizieren können, auch für zwischendurch am Arbeitsplatz.
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Dorfstrasse 23
3954 Leukerbad
CH