27.06.2026 09:00 - 10:00
Kurpark Vitznau, 6354 Vitznau
Gratis- freiwillige Kollekte
RückenFit sportliches Angebot auch für Einsteiger geeignet.
Auch dieses Jahr bietet die Gemeinde Vitznau wieder über den Sommer ein abwechslungsreiches Kursangebot.
Rückenfit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der Rücken-, Rumpf- und Tiefenmuskulatur, das Haltungsschäden vorbeugen und Schmerzen lindern kann. Es kombiniert Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Koordination. Der Kurs, verbessert die Beweglichkeit und fördert rückenfreundliche Alltagsbewegungen.
Rückenfit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der Rücken-, Rumpf- und Tiefenmuskulatur, das Haltungsschäden vorbeugen und Schmerzen lindern kann. Es kombiniert Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Koordination. Der Kurs, verbessert die Beweglichkeit und fördert rückenfreundliche Alltagsbewegungen.
Öffnungszeiten
Bei schlechtem und kaltem Wetter, findet der Kurs im alten Schulhaus 1.OG statt.Kontakt
Vreni's Fitness- und Gymnastikstudio
Zimmermann Jenny
Group Fitness Instruktorin IFAA
6354 Vitznau
Schweiz