Riedhus, 8332 Russikon
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Nordic Walking ist ein schonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, das sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen eignet. Fördert Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und verbessert die Beweglichkeit, Aussdauer sowie stärkt es Muskeln und Knochen.
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