TRE®-Einführungskurs: Mit gestärktem Nervensystem ins neue Jahr

Im TRE®-Einführungskurs lernen Sie eine körperbasierte Selbsthilfemethode kennen, mit der sich festgesetzter Stress und Anspannung lösen lassen. So stärken Sie Ihre Resilienz und begegnen alltäglichen Herausforderungen gelassener.

TRE® („Tension and Trauma Releasing Exercises“) sind stress- und spannungslösende Körperübungen, die ein natürliches neurogenes Zittern auslösen. Dieses unterstützt die Selbstregulation und sorgt für ein ausgeglichenes Nervensystem – für mehr Entspannung im Alltag.