Nadine Brunner, Ayursana Yoga Studio, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig
CHF 50 pro Person (zahlbar vor Ort, bar oder Twint)
Yoga & Zmorge im Herzen von Lichtensteig - 75 Minuten sanftes, ausgleichendes Hatha Yoga und im Anschluss erwartet dich ein vielseitiger Zmorge mit warmen & kalten, süssen & salzigen Köstlichkeiten.
Yoga & Zmorge im Toggenburg
Wie wär's mit einem Sonntags-Verwöhnprogramm?
Wir starten mit einem sanften, ausgleichenden Yoga Flow. Wir verbinden spielend Atmung und Yoga Asanas und kommen so in die Balance.
Du hast noch nie Yoga gemacht? Kein Thema. In meinen Stunden biete ich verschiedene Optionen an, so dass jede:r die Stunde geniessen kann.
Im Anschluss geniessen wir gemeinsam einen lecken, ausgiebigen Zmorge aus selbstgemachten Köstlichkeiten. Egal ob du lieber süss oder salzig, kalt oder warm zmörgelest, für alle ist was dabei.
Yoga: 10:00 - 11:15
Zmorge: 11:15 - ca. 13:00
Mitbringen:
- Tenue Bequem
- Freude an Bewegung
- Hunger
Yoga Matten und Material (Kissen, Blöcke, Bolster, Gurte) ist alles vorhanden. Selbstverständlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen wenn du möchtest.
Wie wär's mit einem Sonntags-Verwöhnprogramm?
Wir starten mit einem sanften, ausgleichenden Yoga Flow. Wir verbinden spielend Atmung und Yoga Asanas und kommen so in die Balance.
Du hast noch nie Yoga gemacht? Kein Thema. In meinen Stunden biete ich verschiedene Optionen an, so dass jede:r die Stunde geniessen kann.
Im Anschluss geniessen wir gemeinsam einen lecken, ausgiebigen Zmorge aus selbstgemachten Köstlichkeiten. Egal ob du lieber süss oder salzig, kalt oder warm zmörgelest, für alle ist was dabei.
Yoga: 10:00 - 11:15
Zmorge: 11:15 - ca. 13:00
Mitbringen:
- Tenue Bequem
- Freude an Bewegung
- Hunger
Yoga Matten und Material (Kissen, Blöcke, Bolster, Gurte) ist alles vorhanden. Selbstverständlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen wenn du möchtest.
Opening hours
Yoga: 10:00 - 11:15Zmorge: 11:30 - ca. 13:00
Contact
Ayursana Yoga & Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Nadine Brunner
Geschäftsführerin
Haus zum Bären
Hauptgasse 18
9620 Lichtensteig
Schweiz